耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.坐骨神经痛常因腰椎间盘突出或其他因素压迫坐骨神经而产生剧烈疼痛,影响正常活动。
2.适当休息有助于减轻神经压力,减少疼痛发作的频率和强度。避免长时间站立或坐着,以免加重症状。
3.局部热敷可以促进血液循环,有助于舒缓肌肉紧张,缓解疼痛。建议每次热敷15-20分钟,每天数次。
4.非甾体抗炎药(如布洛芬)可用于短期内减轻炎症和疼痛。如有需要,请在医生指导下使用。
5.针对症状严重且持续的情况,物理治疗与康复训练能够增强核心肌群力量,改善姿势,降低复发风险。
6.在保守治疗无效或症状加重的情况下,可能需要影像学检查(如MRI)进一步明确病因。
坐骨神经痛处理需综合考虑,不应仅依赖单一疗法。持续疼痛或出现麻木、肌力减退等症状时,及时就医是关键。
