袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势问题：长时间保持一个姿势，例如手臂枕在头下，可能压迫到尺神经，这是手臂内侧的一条主要神经。尺神经穿过肘部，如果受到压迫，会导致手臂和手指的小拇指和无名指区域麻木。
2.血液循环受限：当肘部的血管受压时，可能会限制血液的正常流动。这种压力常见于不良睡眠姿势，会导致供氧不足，并产生麻木感觉。
3.神经病变或损伤：一些情况下，反复的姿势性压力或者外伤会导致神经损伤或病变，如腕管综合征也可能引起类似症状。
4.其他健康因素：糖尿病、甲状腺功能异常等全身性健康问题，有时也可能影响神经功能，引发麻木感。
如果这种麻木感持续或伴随其他症状，如疼痛、无力或感觉丧失，应咨询专业医生进行评估，以排除潜在的严重疾病。适当调整睡姿可以帮助缓解因姿势引起的麻木。