武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苹果:苹果被认为是低致敏性的水果之一,它还含有丰富的膳食纤维和维生素C,有助于增强免疫系统功能以及促进消化健康。
2.梨:梨也是一种低过敏原水果,水分含量高,富含膳食纤维,能够帮助维持肠道健康,并有助于预防便秘。
3.葡萄:葡萄不仅美味,还含有强效抗氧化剂,如白藜芦醇,这种成分对心血管健康有益,同时葡萄也被归类为低过敏性水果。
当给过敏的老年人食用新水果前,应谨慎观察是否出现异常反应。如果存在多种食物过敏史,建议咨询医生以获得专业指导。