武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.适量食用:对于十一个月大的宝宝,建议将菠萝作为一种补充食物,而不是主要食物。可以从少量开始,如一两块小的菠萝丁,以便观察宝宝是否有不良反应。
2.查看敏感反应:在首次喂食菠萝时,要密切关注宝宝的反应。某些宝宝对菠萝中的酶或酸可能会有过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻。如果出现这些症状,应立即停止喂食并咨询医生。
3.选择适当的形式:新鲜菠萝是最好的选择,因为它没有添加糖分和防腐剂。不过,确保去掉菠萝的核心和外皮,这些部分较硬,可能不易消化。
4.营养价值:菠萝不仅富含维生素C,还有助于铁的吸收。菠萝中的纤维有助于消化系统的健康发展。
5.酸性问题:由于菠萝的天然酸性,部分宝宝可能会对其产生轻微的口腔刺激。可以考虑将菠萝与其他食品混合,如米糊或燕麦粥,以减少酸性。
在给宝宝引入新食物时,应始终保持耐心,并在必要时寻求专业医疗建议。菠萝是一种营养丰富的水果,只要适量食用并注意过敏反应,一般是安全的。