杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清洁:使用温水和温和的肥皂轻轻清洗双手,去除污垢和细菌,同时避免使用含刺激性成分的清洁剂。
2.干燥:确保双手完全干燥,尤其是指缝间,以减少湿气造成的刺激。
3.保湿:选择含有甘油、乳木果油或凡士林等成分的保湿霜,涂抹于手部皮肤,有助于锁住水分并增强屏障功能。
4.透气:尽量减少使用不透气的手套,或在佩戴手套前先涂一层护手霜以降低摩擦。如果工作需要长时间佩戴手套,建议定时脱下手套让皮肤透气。
5.保护:对于已经破裂的皮肤,可以使用创可贴或无菌纱布进行覆盖保护,防止感染。
6.改善环境:如可能,选择透气性更好的手套材料,或在手套内部撒上少量滑石粉帮助吸汗。
若经过以上处理后症状持续或恶化,建议及时就医。通过科学合理的方法可以有效改善手部皮肤破裂问题,减少因出汗引起的不适。