韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉紧张:长期保持不良姿势,如低头看手机或电脑,可能导致颈部肌肉紧张,进而引发疼痛和头痛。
2.偏头痛或紧张型头痛:这两种类型的头痛可伴随颈部疼痛,并可能导致疲劳和乏力。
3.缺乏睡眠:睡眠质量差或缺乏足够的休息可能导致白天感觉困倦,并加剧头痛和身体不适。
4.感染:如感冒或流感等呼吸道感染,常伴有全身酸痛、头痛和疲惫无力的症状。
5.其他原因:压力、焦虑和抑郁等心理因素也可能引发身体疼痛及疲倦。
针对这些情况,建议注意日常姿势,确保充足的休息和良好的睡眠习惯。如症状持续或加重,应及时就医以获得专业诊断和治疗。
