刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素：某些食物容易导致气体生成，如豆类、碳酸饮料、油腻食物和高纤维食物等。这些食物在消化过程中会产生较多气体，从而引起腹胀和打嗝。
2.空气吞咽：快速进食、饮水或说话时吞入过多空气，也会导致胃内气体增多，进而引发打嗝和腹胀。
3.胃肠道功能紊乱：如胃排空延迟、肠易激综合征等疾病，会影响胃肠道的正常运动，导致气体滞留和腹部不适。
4.消化不良：消化酶分泌减少或者肠道菌群失调，会使食物不能完全被消化吸收，产生过多气体。
若此类症状持续或加重，应考虑就医进行详细检查，以排除其他潜在的病理性原因。可通过调整饮食习惯、避免进食易产气食物及养成良好的生活方式来缓解症状。