陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.遗传因素:一些人天生眼周肌肤较薄,容易形成眼袋。这通常是基因遗传所导致的,没有特效药物可以根治。
2.睡眠不足:睡眠不足会导致血液循环不良,使得眼部肌肤浮肿。建议每晚保证7-9小时的优质睡眠。
3.饮食不当:高盐饮食会造成体内水分滞留,导致眼袋加重。减少盐分摄入有助于减轻症状。
4.过敏反应:过敏刺激会引起眼部炎症和水肿。保持环境清洁,避免接触过敏原,以及适当使用抗过敏药物可缓解症状。
5.屏幕使用过度:长时间盯着电子屏幕会导致眼部疲劳,促使眼袋形成。建议每小时休息10分钟,让眼睛得到放松。
6.脱水:身体缺水会促使皮肤干燥,眼袋更加明显。每日应摄取足够水分,保持肌肤水润。
及时改善生活方式及护理方法,有助于缓解眼袋问题。如果情况持续或严重,应考虑就医咨询。