文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.休息与保护:首先应减少或避免导致疼痛的活动,这有助于减轻炎症和加速恢复。适当的休息是十分重要的,可以保护受累区域免受进一步损伤。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可帮助减少疼痛和炎症。
如果疼痛严重,可能需要服用处方级别的止痛药。
有时医生可能会建议局部使用含有消炎成分的膏药或凝胶。
3.物理治疗:
专业的物理治疗师指导下的伸展和强化练习,有助于改善肌肉灵活性并增强肌肉力量。
超声波理疗或低强度激光疗法等,也被用来减少炎症和促进愈合。
4.热敷或冷敷:根据个人情况,可以选择热敷或冷敷。热敷有助于放松紧张的肌肉,而冷敷则可以减少急性期的炎症和肿胀。
5.注射治疗:在某些顽固性病例中,可能需要考虑局部注射皮质类固醇以快速缓解炎症和疼痛。
6.生活方式调整:保持健康的生活方式,合理饮食及规律锻炼,有助于预防病情恶化。
筋膜炎导致的右肋下疼痛需要综合管理。遵循专业医疗建议和个体化治疗方案,对症处理才能有效缓解疼痛并促进康复。