袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.孕吐又称为晨吐,多发生在妊娠6-14周之间。约70%-80%的孕妇会经历不同程度的孕吐。轻度孕吐一般无需特别治疗,通过饮食调整可以缓解。
2.头晕可能与低血糖、体位性低血压或贫血有关。妊娠期间,血容量增加,可能导致血压变化,从而引发头晕。由于孕吐,摄入不足导致能量供应减少,也可能引起头晕。
3.饮食方面可尝试少量多餐,选择易消化的食物,如饼干、面包和香蕉等高碳水化合物食品。避免油腻、辛辣及刺激性较强的食物。保证充足的水分摄入,以防止脱水。
4.如果头晕明显,宜采取平卧休息,抬高双腿以改善脑部供血。同时,缓慢改变体位如从坐到站立时,动作应缓慢,以避免体位性低血压。
5.持续严重的孕吐和头晕需及时就医,因为可能影响母体营养和胎儿发育,必要时医生会根据具体情况进行药物干预或补液治疗。
在妊娠过程中,适当调整生活方式和饮食习惯,可以有效缓解孕吐和头晕。若症状持续或加重,应及时咨询专业医生以获取进一步指导。