沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.理想体重范围是通过体质指数计算得出的,BMI是衡量体重与身高比例的常用方法。对于儿童和青少年,BMI会考虑年龄和性别因素。
2.根据世界卫生组织的标准,健康的BMI范围通常在5到85百分位之间。对于10岁女孩,身高1.5米时,BMI应在14.5至19.0之间。
3.计算理想体重的方法是以身高的平方乘以目标的BMI范围。因此:
最低理想体重=1.5米x1.5米x14.5≈32.6公斤
最高理想体重=1.5米x1.5米x19.0≈42.75公斤
综合以上信息,对于10岁、身高1.5米的女孩,理想体重范围一般可以认为是36至45公斤之间。个体差异、遗传因素和身体构成也会影响理想体重,因此评估时需结合具体情况。保持健康饮食和适量运动对儿童的健康成长十分重要。