韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.轻度损伤:对于轻度的软组织损伤,如轻微的肌肉拉伤或挫伤,通常在1到2周内即可获得较好的修复。此类损伤可能伴随局部的疼痛和肿胀,但不影响正常活动。
2.中度损伤:中度损伤涉及较深层次的组织,例如较重的肌肉撕裂或严重的挫伤,通常需要3到4周的康复时间。这种情况下,可以出现明显的肿胀、淤血,并且在特定动作时感到疼痛。
3.重度损伤:如果是严重的软组织损伤,包括广泛的肌肉撕裂或复杂的组织损伤,恢复期可能延长至6周甚至更长。在恢复过程中,需要更长时间的休息和专业的治疗干预,以确保完全康复。
在恢复期间,应注意遵循医嘱进行适当的休息与康复锻炼,避免过早进行剧烈活动以防加重损伤。饮食上补充足够的蛋白质和维生素有助于组织修复。