张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.适量饮水可以稀释尿液,减少尿液中的化学成分对前列腺的刺激。通常建议每日饮水量保持在1500-2000毫升,但需根据体重、活动量及气候条件进行调整。
2.良好的饮水习惯有助于促进尿路冲洗作用,减少尿液滞留,降低细菌感染风险,即使是无菌性前列腺炎,也需避免继发感染情况的发生。
3.饮水不足可能引起尿液浓缩,尿液中酸性物质的浓度增加,这会对尿道和前列腺产生更大刺激,从而加重尿频、尿急等症状。
4.无菌性前列腺炎患者应避免长时间憋尿,以免尿液积压引起逆流,进一步影响前列腺的健康。充足饮水有助于保持排尿规律,减少憋尿的风险。
5.尽管需要饮用足够的水,但也要注意不要短时间内大量饮水,以免导致膀胱过度充盈,引起排尿困难或急迫感。
饮水时可避开含酒精、咖啡因的饮品,如酒类、浓茶、咖啡等,因为这些饮品可能加重前列腺充血,诱发更多不适症状。