耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.均衡饮食:确保摄入足够的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质,这有助于提供身体所需的营养支持整体健康。
2.避免高糖食品:过量摄入糖分可能会影响一些儿童的行为,尽量减少糖果、甜饮料和高糖零食的摄入。
3.限盐和高脂肪食品:高盐和高脂肪饮食对心血管健康不利,应适量控制。
4.关注食物添加剂:某些人工色素和防腐剂可能会加重部分儿童的症状,可以尝试观察是否有特定食物诱发症状,并做出相应调整。
5.保持良好水分摄入:充足的水分摄入是维持身体功能的基本需求。
除了饮食,重要的是监测症状是否与特定食物有关,每个孩子的情况可能不同,必要时可咨询专业医生或营养师进行个性化指导。
