杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬和萘普生等,可有效减轻疼痛和炎症。
疼痛管理药物:对于严重疼痛,可以使用阿片类药物,如羟考酮,但需要严格遵医嘱。
免疫抑制剂:如环孢素或甲氨蝶呤,有助于控制疾病的进展。
生物制剂:如肿瘤坏死因子拮抗剂,可通过阻断特定炎症途径来减轻症状。
2.物理治疗:
热疗和冷疗:热敷可以帮助缓解僵硬和疼痛,冷敷则适用于急性炎症发作时。
运动疗法:适度的运动有助于增强肌肉力量和关节灵活性,如游泳、太极拳等低冲击运动。
理疗设备:超声波治疗和电刺激等物理治疗设备可以提供额外的疼痛缓解。
3.生活方式调整:
饮食调节:增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,有助于减轻炎症。
体重管理:保持健康体重可以减少对关节的压力,从而减轻疼痛。
避免久坐久站:长时间保持一种姿势会加重症状,建议定期变换体位和适度休息。
及早干预和多方面的综合治疗可以显著提高生活质量,同时定期随访和监测病情变化是必不可少的。