怎么自测肺炎和心肌炎

病情分析：自测肺炎和心肌炎的方法各有不同，但都需要关注特定症状并进行初步判断。

肺炎的自测方法：

1.呼吸困难：出现呼吸急促或费力，尤其是在平静休息时，也可能伴随胸痛。

2.持续咳嗽：持续性的咳嗽，可能会有痰液，颜色可以是黄色、绿色甚至带血。

3.发热和寒战：体温升高，通常超过38摄氏度，同时可能伴有寒战。

4.胸部不适：胸部疼痛加重，尤其在深呼吸或咳嗽时更明显。

5.全身症状：疲劳、虚弱、食欲不振和盗汗等全身性不适症状。

心肌炎的自测方法：

1.胸痛：一种压迫感或紧缩感的胸痛，可能扩散至颈部、肩膀或手臂。

2.心率异常：心跳过快（每分钟超过100次）或过慢（每分钟低于60次），也可能出现心悸。

3.呼吸短促：轻微活动后即感到呼吸急促，甚至在休息时也是如此。

4.疲劳和乏力：无明显原因的严重疲劳和虚弱，影响日常活动。

5.浮肿：腿部、脚踝和脚背出现浮肿，严重时面部和手部也会浮肿。

6.感冒症状：部分患者在发病前会经历类似感冒的症状，如发热、喉咙痛和关节酸痛。

若怀疑患有肺炎或心肌炎，应尽早就医进行准确诊断和治疗。