胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.肌肉紧张：肩部和颈部肌肉的紧张可以导致血流减少，刺激神经，从而引发头痛。研究表明，60%以上的紧张性头痛与肌肉紧张有关。
2.姿势问题：不良姿势，如长时间伏案工作，会增加肩颈部肌肉负担，导致酸痛，并可能引发头痛。
3.神经通路：肩部和颈部的神经网络复杂，当这些区域发生疼痛时，可能通过神经通路引起头部疼痛。
4.关联疾病：某些疾病如颈椎病可能同时导致肩膀和头部疼痛。
改善姿势、适度锻炼和放松肩颈肌肉可以帮助缓解症状。如症状持续或加重，应咨询医生以排除其他健康问题。