陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:
使用温和、无香料的保湿霜,每天至少涂抹2次。
可以选择含有神经酰胺、透明质酸或凡士林成分的产品,帮助修复屏障功能。
2.清洁与护理:
用温水和温和的洁面乳清洁面部,避免使用过热的水和刺激性强的产品。
每次清洁后,轻拍干净,然后立即涂抹保湿霜,锁住水分。
3.防感染:
如果已经出现破裂,可以使用抗菌软膏,如红霉素软膏,每天涂抹2次,预防感染。
避免用手触摸破裂区域,防止细菌感染。
4.饮食与环境调整:
多喝水,保持体内水分充足,建议每日饮水量达到1500-2000毫升。
增加富含维生素A、C、E的食品摄入,如胡萝卜、橙子和坚果,这些有助于皮肤修复。
避免待在空气干燥的环境中,可使用加湿器增加室内湿度。
5.避免刺激:
不要使用含酒精或其他刺激性成分的化妆品。
避免过度摩擦鼻翼两侧皮肤,尽量减少物理刺激。
6.就医:
如果症状持续超过一周,或出现严重红肿、疼痛,应及时就医,可能需要进一步的药物治疗。
注意合理的日常护理和适当的医疗干预是解决鼻翼两侧脱皮和破裂的关键。