袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.压力和紧张：长期处于高压状态可能导致头部肌肉紧绷，进而影响头皮血液循环，引发疼痛。心理压力还可引起偏头痛，这种情况下，头皮也会有触痛感。
2.睡眠姿势：长时间保持同一睡眠姿势或枕头高度不合适可能导致颈部肌肉紧张。颈部与头皮的神经联系密切，当颈部肌肉紧张时，可能传导至头皮，引起疼痛。
3.头皮健康问题：头皮炎症、过敏或感染（如脂溢性皮炎或真菌感染）可能导致局部皮肤敏感及疼痛。有些人对洗发水或护发产品中的某些成分过敏，也可能在夜间使用后早晨出现头皮疼痛。
4.其他因素：如饮食不规律、缺乏必要的维生素和矿物质、吸烟和酗酒等不良生活习惯，都可能导致头皮健康问题，从而引发疼痛。
改善生活习惯、调整睡姿和选择合适的护发产品有助于缓解症状。如果情况持续或加重，建议前往医院进行详细检查，以排除潜在疾病。