杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.温水坐浴:每天进行2到3次温水坐浴,每次10到15分钟,可以有效放松肛门括约肌。温水有助于增加局部血液循环,减轻肌肉紧张,从而促进裂口的愈合。
2.饮食调整:增加膳食纤维摄入,如全麦食品、水果和蔬菜,有助于软化大便,减少排便时对肛门的刺激。保证每日足够的水分摄入也能预防便秘,从而降低肛裂发生或加重的风险。
3.使用局部药物:医生可能会建议使用局部麻醉剂、硝酸甘油软膏或钙通道阻滞剂。这些药物可直接作用于肛门括约肌,帮助其放松,并缓解疼痛。
4.生物反馈疗法:通过生物反馈技术,患者能够更好地感知和控制肛门括约肌的收缩与放松。这种方法需要在专业医护人员的指导下进行,适合长期肛裂患者。
5.避免长时间蹲厕:长时间蹲厕容易增加肛门的压力,应尽量缩短排便时间,养成良好的如厕习惯。
注意事项包括保持肛门卫生,避免使用刺激性清洁产品,定期检查和随访以监控病情变化。遵循上述方法能够显著提高肛裂的治愈率,并减轻相关症状。