唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.压力和焦虑:长时间驾驶或在交通拥堵中行车可能会导致压力和焦虑,这两者都与短期和长期血压升高有关。研究显示,心理压力可以导致心率加速和血管收缩,从而引发血压上升。
2.久坐生活方式:长时间驾驶意味着长时间保持静止状态。缺乏身体活动是高血压的重要风险因素之一。定期运动有助于保持血压在正常范围内,而久坐不动则可能增加患高血压的风险。
3.饮食习惯不良:一些司机可能倾向于在旅途中选择不健康的饮食,这包括高盐、高脂肪的快餐食品。这些不良饮食习惯会促进体重增加和血压升高。
4.睡眠不足:职业司机或者需要长时间行驶的人,可能会因为工作需要而牺牲睡眠时间。研究表明,睡眠不足与高血压之间存在关联,因为缺乏充足的休息可能导致交感神经系统过度活跃。
5.吸烟和饮酒:在驾驶过程中,有些人可能习惯性地吸烟或饮酒,这些行为均已被证实为高血压的风险因素。
虽然开车本身并非高血压的直接原因,但与驾驶相关的生活方式和环境因素可能会间接影响血压水平。保持健康的生活方式和合理的压力管理可降低高血压的风险。
