胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经受压:坐骨神经是腿部主要的感觉和运动神经,当腿在特定角度被拉伸时,可能会导致该神经受到压迫,从而引发麻木感。尤其是在腰椎间盘突出、坐骨神经痛等情况下,症状可能更为明显。
2.肌肉紧张:腿部或臀部肌肉过于紧绷可能导致局部神经受到压力,从而产生麻木。肌肉不平衡或久坐姿势不当也会增加这种风险。
3.血液循环不畅:腿部抬高可能影响下肢的血液流动,导致暂时性的血液供应不足,从而引起麻木感。这种情况通常是短暂的,一旦恢复正常位置,麻木感会消失。
建议进行适当的放松和伸展练习来缓解紧张的肌肉,同时注意合理的姿势和正确的锻炼方式。如果麻木感持续或伴有其他症状,应及时就医评估。