武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柠檬中的维生素C具有抗氧化作用,可以有效中和自由基,防止皮肤细胞受到损伤,从而减少黑色素的形成。
2.维生素C还能通过抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色素在皮肤中的积累。酪氨酸酶是参与黑色素合成的关键酶,抑制其活性可以减缓黑色素的产生。
3.柠檬还含有柠檬酸,有助于加速皮肤的新陈代谢,促进老化角质层的脱落,让皮肤更光滑细腻。
尽管柠檬具有上述功效,但直接将柠檬汁涂抹在皮肤上可能会引起刺激反应,尤其对于敏感肌肤。在使用含有柠檬成分的护肤品时,应注意测试皮肤的耐受性。同时,柠檬中的酸性成分可能会增加皮肤对阳光的敏感度,因此使用后需避免长时间暴露在阳光下,防止引发光敏反应或晒伤。