王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:术后的饮食对恢复至关重要。建议摄取富含纤维素的食物,如全谷类、蔬菜和水果,以促进正常的肠蠕动。同时,保持充足的水分摄入也是关键,因为水分有助于将纤维素转化为软便,并减少便秘发生的可能性。
2.盆底肌肉锻炼:凯格尔运动是一种有效的增强盆底肌肉力量的方法。每次练习时,尝试收缩并保持盆底肌肉数秒,然后放松。每天坚持进行数次,可以提高肛门括约肌的力量和控制能力。
3.药物治疗:医生可能会开具一些药物以帮助恢复肛门控制。常见的药物包括抗腹泻剂,它们能减缓肠道的活动。益生菌补充剂也有助于维护肠道健康,提高消化功能。
术后恢复期间需密切监测病情变化,如果问题持续或加重,应及时联系医务人员寻求进一步指导。通过合理的饮食、锻炼以及必要的药物辅助,大多数患者能够逐渐重新获得肛门控制能力。