龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.避免辛辣食物:辛辣食物如辣椒、胡椒等可能刺激胃肠道,引起不适。
2.减少高脂肪食物摄入:油炸食品和其他高脂肪食物可能增加胃肠负担,不利于身体恢复。
3.避免海鲜和易过敏食物:一些海鲜如虾蟹,以及坚果等食物可能诱发过敏反应,应谨慎食用。
4.多摄入清淡饮食:清淡饮食如蒸煮的蔬菜、清汤面等有助于消化系统平稳运作。
5.充足水分补充:保持良好的水分摄入有助于代谢废物排出,支持免疫系统正常工作。
维持合理的饮食习惯能够帮助儿童更好地适应疫苗接种后的反应。