邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.理想温度:人类睾丸的最优工作温度通常比体温低1-2摄氏度。睾丸在34-36摄氏度的环境下能更好地产生健康精子。
2.热应激效应:研究表明,在高于37摄氏度的温度下长时间停留可能导致精子的数量和活动力下降。这是因为高温可能损害精子的生成过程,影响其正常发育。
3.持续暴露风险:短期的高温暴露,如洗热水澡或接触桑拿,对精子质量的长期影响相对较小。持续的高温暴露,例如在极热环境中长期生活或工作,则可能对精子数量和质量产生显著不良影响。
4.恢复机制:如果暴露时间有限且随后返回正常温度,睾丸通常能够恢复正常的精子生产。但这需要几个星期,以便新的健康精子完全生成。
在38度的环境下,若长期保持这种状态,可能会对精子产生负面影响。建议避免长时间处于极端高温环境中,以保护精子的健康和活力。