徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.红参中的糖分主要以多糖和单糖形式存在。其中,多糖是红参中重要的活性成分之一,具有抗氧化、免疫调节等作用。研究表明,每100克红参中可含有10-20克左右的总糖分,这一比例会因加工方式和产地不同而有所差异。
2.除了多糖外,红参还含有小分子糖类,包括葡萄糖、果糖等。这些糖分为红参提供了一定的甜味,也能够在人体内参与能量代谢。
3.红参的加工过程(如蒸制)可能会改变其中糖类的结构和含量。一些复杂的多糖可能被分解为更易吸收的小分子糖,而这也是红参药效增强的一个原因。
红参中糖分含量通常较少,不会对血糖水平造成明显影响,但对于糖尿病患者或需要严格控制糖分摄入的人群,仍需注意食用量。