牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡中的主要成分是咖啡因,它是一种中枢神经系统的兴奋剂。摄入咖啡因后,一般在15到45分钟内达到血液中的峰值,并在3到5小时内代谢掉一半。白天饮用咖啡后,其影响在晚上会逐渐减弱。
2.红参是一种传统的草药,常用于提高免疫力、增加能量和改善血液循环。其活性成分主要是人参皂苷。这些成分通过调节身体的生理功能来提供健康益处,不属于兴奋剂,不会对中枢神经系统产生与咖啡类似的兴奋作用。
3.尽管两者都具有一定的提神作用,但它们的作用机制和代谢途径不同。适量的咖啡和红参一般不会导致不良反应,但过量可能会引起不适,如失眠或心悸。
平衡饮食和适量摄入咖啡因及草药补充剂更有助于维持健康状态。如果存在特殊健康问题或正服用其他药物,建议咨询专业医务人员以确保安全性。
