唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.成人人体的理想血压通常被定义为收缩压(高压)小于120mmHg和舒张压(低压)小于80mmHg。在这一标准下,119/67处于理想血压范围之内。
2.根据国际上的健康指南,成人血压分类如下:
正常血压:收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg
升高:收缩压在120-129mmHg且舒张压小于80mmHg
高血压第1期:收缩压在130-139mmHg或舒张压在80-89mmHg
高血压第2期:收缩压至少140mmHg或舒张压至少90mmHg
3.在血压测量中,个体差异可能会导致稍微不同的结果,不同时间、姿势和情绪状态都会影响测量值。单次血压读数并不能充分代表长期情况,建议定期监测以获取更准确的评估。
保持正常的血压有助于降低心血管疾病风险。适当的饮食、运动和生活方式对维持健康的血压水平至关重要。