孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.逐步牵拉包皮
包皮较长但未伴随严重包茎者,可尝试通过每天用手轻柔地牵拉包皮进行锻炼,促进包皮弹性增加和开口扩大。这种方法需要耐心,每天坚持2-3次,每次3-5分钟,通常数周到数月可能会见效。
2.使用药物辅助治疗
外用含激素的乳膏(如氟轻松软膏)可帮助缓解包皮的紧张状态,同时与牵拉训练结合使用更为有效。这些药物应在医生指导下使用,避免长期自行涂抹导致副作用。
3.注意个人卫生
包皮过长者容易积聚分泌物,引发炎症甚至感染,应每日用清水清洗包皮内侧,并轻轻翻开包皮清洁龟头,防止污垢堆积。一旦出现红肿、瘙痒等不适症状,应及时就医。
4.观察是否存在功能性障碍
如果包皮过长影响排尿或性生活质量,例如引起疼痛或反复感染,应尽快咨询专业医生评估情况,以判断是否需要进一步处理。
非手术干预适合轻度包皮过长或暂时无法接受手术的人群,但不能彻底解决所有问题,具体方案需根据个体实际情况调整。