罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.血压监测:老年人在冬季由于血管收缩,血压可能会波动,导致头晕。定期监测血压非常重要。如果发现血压异常,应联系医生进行调整。
2.确认内耳健康:内耳问题,如梅尼埃病或耳石症,可能导致眩晕和呕吐。建议在耳鼻喉科进行检查,以排除这些疾病。
3.保持水分:脱水会加重眩晕症状。确保老年人摄入足够的液体,特别是在干燥的冬季环境中。
4.药物调整:某些药物的副作用可能引发眩晕和呕吐。应与医生讨论目前使用的药物,看是否需要调整剂量或更换药物。
5.环境安全:家庭环境应减少跌倒风险,如移除滑倒危险物,并确保光线充足以帮助导航。
6.营养支持:保持均衡饮食,以支持整体健康和免疫功能。富含维生素和矿物质的食物对预防和缓解症状有帮助。
如果老年人的眩晕和呕吐持续或加重,应及时就医,以便进行进一步的诊断和治疗。重视冬季健康管理,有助于应对身体的不适和环境变化带来的挑战。