王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.牛油奶昔的脂肪含量较高,造成消化系统负担加重。有研究表明,高脂肪饮食可能导致胃肠道功能紊乱,从而引发上火症状,如口干、便秘等。
2.奶昔中的糖分含量高也是一个因素。摄入过多的糖会影响身体的新陈代谢,进而可能导致体内热气积累。
3.从中医角度来看,牛油和糖均属于“温性”食物,容易引起体内“热气”,导致上火症状。
经常或大量饮用牛油奶昔可能导致上火,尤其是对那些本身体质偏热的人群。建议适量饮用,并搭配其他清淡饮食以平衡体内的热量。