杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.监测体温:定期测量体温以确认发热程度。正常成人的体温通常在36.5°C到37.5°C之间,如果体温超过38°C,可能需要采取降温措施。
2.保持水分:由于出汗会导致体液流失,补充足够的水分是非常重要的。每天饮用1.5至2升水可以帮助保持水分平衡。
3.环境控制:确保周围环境凉爽通风。使用风扇或空调可以帮助降低室内温度,从而减轻发热和出汗的不适感。
4.物理降温:必要时可采用物理方法进行降温,如用湿毛巾擦拭身体或用冷敷袋敷在额头、腋下等处。
5.药物干预:如发热持续且难以耐受,在咨询医疗专业人员后可以使用退烧药物,如对乙酰氨基酚等。
如果上述措施无效,或者症状加重,应尽快就医。需警惕伴随的其他严重症状,如呼吸困难、皮疹或严重的过敏反应,因为这些可能提示更严重的药物不良反应。
