武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:鹅蛋富含优质蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁等矿物质,有助于宝宝的身体发育和免疫系统的完善。
2.过敏风险:鸡蛋和鹅蛋都是常见的过敏原之一,尤其是蛋白部分。首次给宝宝添加鹅蛋时,应先少量试喂,观察48小时内是否出现过敏反应,例如皮疹、呕吐或腹泻。如果有不良反应,应立即停止食用并咨询医生。
3.消化负担:鹅蛋较大,脂肪含量和蛋白质含量较高,未满一岁的宝宝消化系统尚未完全成熟,消化能力有限。建议将鹅蛋蒸熟或煮熟,取出蛋黄部分碾碎后加入辅食中,每次少量添加,以避免给宝宝消化系统带来过重负担。
4.食用频率:为了确保均衡营养,不宜频繁给宝宝食用鹅蛋。每周1-2次适量补充即可,同时搭配其他种类的辅食,以满足宝宝全面的营养需求。
10个月大的宝宝可以在适量和谨慎的前提下食用鹅蛋,以丰富其饮食结构并提供必要的营养支持。