吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.冷敷:在受伤后的最初24到48小时内,可以使用冷敷来减少肿胀和炎症。建议每次冷敷15到20分钟,每隔2到3小时进行一次。可以使用冰袋或将冰块用毛巾包裹后进行冷敷。
2.休息:休息对促进康复非常重要,尤其是头部受到撞击后。避免剧烈运动和活动,以减少对受伤区域的进一步刺激。
3.止痛药物:可以服用一些非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,这些药物可以帮助缓解疼痛和炎症。在服用任何药物之前,请遵循药品说明书上的剂量指示。
4.观察症状:密切关注是否有严重症状出现,比如持续性头痛、视力模糊、恶心呕吐、意识模糊或失去知觉等。如果出现这些症状,应立即就医,因为这可能提示存在脑震荡或更严重的损伤。
5.避免压力:尽量保持放松状态,避免精神上的紧张和焦虑,有助于身体更好地恢复。
太阳穴附近的部位较为敏感且靠近大脑,因此如果疼痛持续不缓解或者出现其他异常症状,应及时就医评估和处理以确保安全。