吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茶叶含有咖啡因,这种物质具有兴奋作用,会刺激胃酸的分泌,可能导致胃部不适或加重已有的消化问题。
2.茶多酚是茶叶中的另一种主要成分,它能抑制铁的吸收,对肠胃功能欠佳者可能造成营养吸收障碍。
3.某些茶类中的鞣酸成分会结合食物中的蛋白质和铁离子,形成不溶性沉淀,可能加剧便秘等症状。
4.饮用浓茶可能引起胃酸过多,加重心悸、失眠等症状,对身体恢复不利。
肠胃积滞期间应避免饮用茶叶,选择温和的护理方式,比如清淡饮食和充足休息,有助于缓解不适。