袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药(如布洛芬)和乙酰氨基酚用于缓解轻中度头痛。如果头痛是偏头痛,医生可能会开具特异性的止痛药物,如曲普坦类药物。
2.生活方式调整:保持规律的睡眠、适度运动和健康饮食可帮助减轻头痛症状。避免已知的触发因素(如某些食品、压力和缺乏睡眠)也很重要。
3.热敷或冷敷:在头部或颈部进行热敷或冷敷可以暂时缓解疼痛。这有助于放松肌肉和减少血管扩张。
4.生物反馈和放松训练:这些技术通过改善身体对疼痛的反应,可以帮助管理慢性头痛。
5.物理治疗:如果头痛与颈部或上背部肌肉紧张有关,物理治疗可能有助于缓解症状。
6.专科治疗:如果头痛持续且严重,或者伴随其他症状如视力模糊、恶心、呕吐、甚至意识变化,建议尽快就医以排除更严重的病因,如颅内压升高或脑出血。
密切监测症状和治疗效果是必要的,若症状未能改善,应及时寻求专业医疗人员的进一步诊断和治疗。