韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.气泡破裂:人类的关节中存在滑液,这是一种类似润滑剂的物质。运动过程中,滑液中的气泡可能会因为压力变化而迅速破裂,从而产生“嘎吱”声。这种声音通常在打断后不会立刻重复出现。
2.肌腱或韧带的移动:膝盖周围的肌腱和韧带在运动时可能会拉伸、松弛或弹回到它们的位置上。这种移动也可能导致声音的产生,尤其是在剧烈运动后突然停止或者改变动作时。
3.软骨磨损:随着年龄增长或者高强度使用,膝盖的软骨可能会受到一定程度的磨损或退化。当软骨表面变得不平滑时,关节活动可能伴随咔哒声,这是由于软骨与骨头之间的不规则摩擦造成的。
4.骨关节炎或其他疾病:在某些情况下,更为严重的问题,比如骨关节炎,可能导致膝关节发出声音。这种情况常常伴有疼痛、肿胀或功能受限,需要专业的医学诊断和治疗。
避免久坐或者过于劳累的运动状态,保持适当的锻炼,有助于减少非正常的膝关节声音。如果膝关节疼痛、肿胀或活动受限,建议及时就医以排查潜在的健康问题。
