武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.火龙果富含膳食纤维,每100克火龙果中含有约3克纤维。这种高纤维含量有助于促进肠道蠕动,但在某些情况下可能会刺激肠胃,导致轻微的腹泻。
2.钾是火龙果中的重要矿物质,每100克火龙果大约含有110毫克钾元素。钾有助于保持电解质平衡,对于腹泻患者尤为重要,因为腹泻可能导致钾流失。
3.火龙果具有较高的水分含量,约占其重量的90%。这有助于补充因腹泻而流失的水分,但过量摄入时可能导致消化系统负担增加。
4.火龙果中含有天然糖分,约9-14克每100克,这对一些胃肠敏感的个体可能引发不适。
建议在腹泻期间,饮食宜清淡,避免油腻和难以消化的食物。若小孩腹泻症状持续或伴随其他症状,应及时就医,以确保身体健康。
