徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.轻度扭伤:如果是轻度扭伤,经过24-48小时的休息、冰敷等初步处理后,轻柔的按摩可以有助于消肿和缓解疼痛。但力度不宜过大,以免加重损伤。
2.中度或重度扭伤:在中重度扭伤的情况下,建议避免过早按摩。这类损伤通常需要更长时间的愈合,过早的按摩可能会加重损伤或引发炎症,应遵循医生建议进行治疗。
3.慢性病因:如因慢性关节疾病导致的脚踝肿痛,定期专业按摩可能对缓解症状有益,但需与其他治疗方法结合使用,如物理治疗和药物治疗。
4.不明原因肿痛:如没有明确外伤史但出现持续的脚踝肿痛,应当先咨询专业医师以明确诊断。在得到专业指导前,不建议自行按摩。
建议依据具体症状和病情程度,结合专业医疗建议评估是否适合每天进行按摩。确保在专业人士指导下进行,以避免对脚踝造成额外负担或损伤。
