吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.及时清洁:出汗后应尽快用温水清洗患处,去除汗液和污垢。避免使用过热的水或刺激性强的肥皂,以免进一步损伤皮肤。
2.保持干爽:清洁后轻轻拍干皮肤,不要摩擦。选择透气性好的衣物,减少汗液积聚,避免湿润环境加重皮炎。
3.局部治疗:可以使用含有氧化锌或炉甘石的外用药膏,以帮助减轻瘙痒和红肿。如症状严重,可咨询医生是否需要使用皮质类固醇药膏。
4.避免刺激:避免使用香料或酒精成分的护肤品,以免进一步刺激受损皮肤。
5.饮食调节:增加维生素C和E摄入,有助于增强皮肤抵抗力,同时保持充足的水分摄入,以帮助身体排除毒素。
加强日常皮肤护理,注意适时洗澡换衣,并在高温潮湿天气中,尽可能减少长时间暴露于阳光下,有助于减少皮炎的发生。皮肤问题如持续存在或恶化,应及时就医以获得专业诊断和治疗。
