沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
1.肥胖与胰岛素抵抗：肥胖会导致体内脂肪组织增加，产生更多的游离脂肪酸和细胞因子，这些物质会干扰胰岛素作用，降低细胞对葡萄糖的吸收能力，引发胰岛素抵抗。
2.统计数据支持联系：世界卫生组织数据显示，全球超过80%患有2型糖尿病的个体存在超重或肥胖问题。肥胖者患糖尿病的风险明显高于正常体重者。
3.腹部脂肪的重要性：腹部肥胖，即内脏脂肪增多，与胰岛素敏感性降低关系最为密切。腰围较大的个体比腰围正常者更容易出现糖尿病。
4.生活方式影响：肥胖通常与不健康的饮食习惯和缺乏运动有关，而这些因素也同样是糖尿病的独立风险因素。肥胖往往伴随其他危险因素共同增加糖尿病的发生概率。
维持健康体重可以有效减少2型糖尿病的风险，通过合理饮食和适量运动进行体重管理是保护代谢健康的重要措施。