王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.腹部脂肪与胰岛素抵抗密切相关。大量腹部脂肪会干扰胰岛素功能,使身体难以有效利用葡萄糖,从而导致血糖升高。根据研究,腹部脂肪每增加5%,患2型糖尿病的风险可增加约20%。
2.身体质量指数无法完全反映肥胖对健康的影响。即使整体BMI在正常范围内,但如果腹部脂肪较多,患糖尿病的风险仍然增高。研究发现,腰围超过标准值的人群患糖尿病的几率比腰围正常者高出15-30%。
3.上重下轻体型的个体通常表现出一种中央型肥胖,尤其是腹部和上半身脂肪堆积。这种体型的个体常表现出代谢综合征特征,包括高血压、高甘油三酯水平、低HDL胆固醇水平等,这些因素进一步提高了糖尿病的发生概率。
注意合理控制体重、特别是腹部脂肪可以降低患糖尿病的风险。定期检查体脂分布和腰围,以及保持健康饮食和适量运动是减少糖尿病风险的重要措施。
