韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.减轻压力:确保鞋子的大小合适,避免过紧或过松。选择柔软的鞋垫或使用专门的防护贴片来减少摩擦。
2.去除角质:每周一次用温水浸泡双脚10-15分钟以软化茧子,然后使用浮石或磨脚板轻轻打磨,切忌过度磨损以免损伤皮肤。注意保持动作轻柔,逐渐去除厚茧。
3.保湿护理:在清洁和去除角质后,使用润肤霜或含尿素成分的保湿产品,帮助软化和滋润皮肤。
4.如果茧子疼痛或发炎,建议咨询皮肤科医生,以排除潜在的感染或其他足部问题。注意个人卫生,避免共享足部清洁工具,以防交叉感染。
