杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.八段锦是一个低强度的身体锻炼,具有柔和的动作,可以帮助增强心肺功能,提高患者的生活质量。这对肺部健康有积极作用。
2.练习八段锦时要求专注于呼吸,这有助于提高肺部的氧气交换效率。通过深呼吸和缓慢的动作,可能帮助提升肺活量。
3.有研究表明适度的气功练习可以减少压力和焦虑,这对于肺癌患者面临的心理挑战可能有一定的支持作用,从而改善整体健康状态。
4.肺癌患者的体力和健康状况因个人差异而不同,因此在练习前应咨询专业医疗人员,并根据自己的情况调整练习的强度和时间。
5.如果在练习过程中出现疲劳、呼吸困难或其他不适症状,应立即停止并寻求医生的建议。
在进行八段锦等运动时,根据病情选择合适的锻炼方式至关重要,确保安全有效地促进健康。