胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.头晕:孕妇头晕主要由于激素水平变化和血压波动。建议保持充足休息,避免突然站立或改变体位。如果头晕严重且伴随视力模糊等其他症状,应咨询医生。
2.呕吐:这是妊娠反应中最常见的症状,多数孕妇在孕早期会有不同程度的恶心和呕吐。可以尝试少量多餐,食用清淡易消化的食物。生姜茶或姜糖可能有助于缓解恶心感。同时,确保水分摄入充足,以防止因呕吐引起脱水。
3.胃酸:激素变化也可能导致胃酸倒流,造成烧心感。建议避免辛辣、油腻及酸性食物,多吃纤维丰富的食物。进食后不要立即躺下,可以稍微抬高床头来减少胃酸倒流的几率。
若这些措施不能有效缓解不适或症状加重,务必及时向医生寻求帮助。在怀孕期间,任何健康问题都应受到重视,以确保母婴安全健康。
