耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.康复训练:物理治疗是改善步态的重要部分。通常建议在专业理疗师的指导下进行。关键训练包括:
平衡练习:提高协调能力,减少跌倒的风险。
力量训练:增强腿部和核心肌群的力量,以支撑更好的行走姿势。
步态训练:包括踏步练习和使用跑步机的步态模拟,提高步行速度和稳定性。
2.使用辅助设备:针对不同程度的步态问题,可以考虑使用以下设备:
拐杖或助行器:提供额外的支撑和平衡,帮助保持正确的走路姿势。
足托或矫形器:矫正脚部姿态,防止拖步或绊倒。
3.生活方式调整:
定期锻炼:不仅限于理疗,还包括日常活动中的锻炼,如散步或骑自行车。
保持健康体重:减轻体重能降低关节负担,有助于改善步态。
饮食调控:摄取均衡营养支持全身机能恢复,特别是帮助肌肉修复。
综合多种方法可以有效改善脑卒中患者的走路姿势,提升患者的独立性和生活质量。