胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.坐骨神经受压:翘起二郎腿时,大腿上部的重量可能压迫坐骨神经。这是人体最长、最粗大的神经,从下背部延伸到腿部。当神经受到压力时,就可能出现麻木或刺痛感。
2.血液循环受阻:翘起二郎腿会对大腿内侧的动脉和静脉带来压力。动脉负责将富氧血液输送至下肢,而静脉负责将缺氧血液返回心脏。压力过大会减少血液流向腿部和脚部,引发麻木。
3.姿势不当:长时间保持不自然的坐姿,尤其是翘起二郎腿,会导致肌肉紧张,加重对神经和血管的压迫,增加麻木的风险。
避免长时间翘起二郎腿,并在久坐期间定期活动身体,有助于减轻麻木感和保护神经及血管的健康。