胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:长时间的固定姿势可能让身体重量压迫到坐骨神经或其他末梢神经,导致神经传导受阻,从而引起麻木。
2.血液循环不良:侧卧时,如果身体体重压迫到腿部血管,可能导致血流受限,血液无法充分供给下肢,这也会导致麻木感。
3.不良姿势:有些人在侧卧时习惯性地将腿部处于不正确的姿势,比如过度弯曲膝盖或将一条腿压在另一条腿上,这可能会压迫神经或血管。
4.床垫问题:床垫过硬或过软都可能导致身体不能均匀分散压力,局部压力过大也可能引发麻木。
5.其他健康问题:某些疾病,如糖尿病或椎间盘突出,也可能增加神经敏感性,使得轻微的压迫就能引起麻木。
如果这种麻木感频繁发生或者伴有其他症状,应咨询医疗专业人士以得到适当的评估和治疗。保持适当的睡姿、定期活动以及选择合适的床垫可以帮助缓解这种情况。
