侧身睡觉时左上肢麻木是怎么回事

2025-07-08
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袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:侧身睡觉时左上肢麻木通常是由于局部压迫造成的,这种情况可以导致血液循环受阻和神经受到压力,从而引发麻木感。

1.当身体侧卧时,左上肢可能会承受身体较大的重量,尤其是如果长时间保持这个姿势。压力过大会影响血液流动,使得供血减少,引发麻木或刺痛。

2.侧身睡觉时可能会使肩膀和颈部的位置不自然,增加对臂丛神经的压迫。臂丛神经是一组负责上肢感觉和运动的神经,受到挤压后容易产生麻木感。

3.长时间处于相同的姿势也可能导致肌肉紧张和僵硬,加剧对神经的压迫,使得麻木的症状更加明显。

如果侧身睡觉时出现左上肢麻木,建议调整睡姿或使用枕头支撑,以减轻局部压力。同时,注意在睡眠期间适时调整体位,避免长时间固定一个姿势。若麻木现象持续或加重,应考虑咨询专业医生,以便进行进一步评估和检查。

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